Was wird gemacht?

Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist. Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.

Wer kann mitmachen?

Jeder ab 55 Jahren, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen)

Was ist das Ziel?

• Die Gesundheit zu fördern
• Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken
• Nette Menschen zu treffen
• Sich fit zu halten

Wo gibt es Angebote?

• Altenbeken
• Bad Lippspringe
• Büren
• Delbrück
• Hövelhof
• Lichtenau
• Paderborn
• Schloss Neuhaus

Genaue Informationen über die Termine erhalten Sie bei den jeweiligen DRK-Ortsvereinen. Klicken Sie dazu einfach auf den gewünschten Ort.

Ein aktuelles Faltblatt mit Angeboten im DRK-Zentrum Paderborn finden Sie hier